Winter is coming

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L’hiver est en chemin, on se pèle même les fesses le matin en allant à l’école et le soleil ne chauffe plus tant que ça!

Il est temps de recommencer la cure de vitamine D pour éviter la carence. Et oui, d’octobre à mars environ sous nos latitudes, le soleil sur notre peau ne suffit plus à nous aider à synthétiser la vitamine D, en quantité suffisante (d’autant plus si vous avez la peau foncée). Pourtant essentiel pour fixer le calcium sur les os, pour un enfant, c’est encore plus important donc. D’ailleurs, les médecins prescrivent souvent des gouttes pour les bébés ou des ampoules pour les plus grands. Chabidou ne tolérant pas très bien le Zyma D, on avait un peu fait l’impasse. Mais cette année j’ai trouvé sur une boutique bio en ligne la marque Pediakid qui propose des gouttes au gout neutre, avec une composition bien moins chimique que ce qu’on peut trouver en pharmacie. Comme il y avait des promos, j’en ai profité pour jeter un oeil sur le reste du rayon et j’ai aussi trouvé des vitamines intéressantes pour Minus première. Sous forme de sirop ou bien plus original, des gommes à mâcher en forme d’ourson. Comme des bonbons quoi, une façon plus simple et ludique de leur faire prendre des vitamines. J’ai préféré prendre la marque Nat et Form pour ces gommes, que je trouvais plus complète, car elle intégrait aussi la vitamine D, ce qui évite de lui donner en plus les gouttes.

Le sirop sera en relais des gommes, il est quand même sucré, mais peut être moins que les gommes ainsi que plus complet et lui donner des bonbons tous les jours, j’aime moyennement, même si elle adore ce format! J’attends la réponse de Pediakid pour savoir si je pouvais éventuellement donner à Chabidou du sirop ou en prendre moi. J’ai lu sur certains sites qu’il pouvait contenir des dérivés du soja bien qu’il n ‘y est rien d’indiqué sur la boite (après réponse rapide de la marque, c’est tout bon, pas de soja en vu! Je vais peut être faire une cure de vitamines moi aussi finalement). Le sirop Pediakid 22 vitamines et oligo élément coute entre 12 et 15€ selon les sites.

La boite de gommes Nat et form contient 60 gommes, avec 1 à 2 oursons par jour, elle dure entre 1 et 2 mois. Entre 6 et 8 € selon les sites et les promos.

Il existe tout un tas de versions différentes, allant des vitamines aux probiotiques et en passant par une version prévention à base de gelé royale et autre propolis ou d’oméga 3. Bref personnellement, j’essaye de leur proposer une alimentation équilibrée bien que Minus première ne mange pas grand chose en ce moment. C’est pour ça qu’en voyant des formules plus complètes j’ai opté pour ça pour elle. Chabidou s’en tiendra à la vitamine D qu’elle a l’air de bien tolérer sous ce format. Le flacon Pédiakid de vitamine D est à environ 8-11€ selon les sites, mais à raison de 2 gouttes par jours, je pense que le flacon tiendra au moins jusqu’en début d’année prochaine. Pour les gouttes, je les donne à Chabidou avant un changement de couche quand elle est allongée sur la table à langer, elle ouvre un peu la bouche ou je l’aide un peu quand elle n’a pas trop envie et je lui laisse tomber 2 gouttes dedans et c’est fini. C’est bien plus simple que de lui donner du paracétamol quand elle en a besoin. –‘

Il vous arrive d’utiliser ce genre de complément pour vos enfants? Sous quelle forme?

Hanh

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